esok harijadi saya

Cuti la...

Hari ini pun dah dapat hadiah istimewa dari anakanda tersayang.

Syukur ke hadrat Allah SWT

happy birthday to my evergreen buddy!

Esok, Jumaat 20 November 2009 - hari lahir ayahanda tercinta
(Mohamad Azaludin Abdul Aziz)

Ayahku sayang,
selamat hari lahir yang ke-48 tahun.
sudah banyak umur ayah.
Dikno lihat ketenangan di wajah ayah, walaupun di hati ayah begitu risau memikirkan tentang kehidupan Dikno.
hmmm... Dikno dah cakap kat ayah.
ayah jangan risau dengan Dikno, sebab Dikno praktikkan apa ayah hendak.
ayah diam, mengangguk dan mengerti, namun Dikno tahu, ayah masih meneropong dari jauh.
6th sense nya berfungsi dgn cemerlang, tahu aje apa yang tersimpan di hati Dikno.
dan sekiranya Dikno hampir rebah, ayah melebarkan sayapnya dan menghulurkan tangan.
ayah bukan membantu menyelesaikan tetapi menunjukkan jalan.
supaya Dikno terus bangkit dan meneruskan larian.

ayah,
Dikno sayang ayah.
Dikno doakan ayah terus diberikan kesihatan yang baik.
ayah terus menikmati kehidupan makmur.
ayah terus menikmati kebahagiaan.
Dikno doakan segala2nya yang terbaik untuk ayah.

ayah,
Dikno sayang ayah.
Dikno ada seorang ayah sahaja, iaitu ayah.
ayah jangan lupa istirehat.
ayah jangan leka ketika memandu.
Dikno sentiasa menyayangi ayah.

ayah,
maafkan Dikno.
terkadang Dikno berdegil.
tak mahu menerima pendapat ayah.
bila bercanggahan pendapat, Dikno cakap pada ayah, "yes, my old man!, aye aye chief, whatever, my evergreen buddy!"
tapi itulah, bak kata mama, ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi.
huhuhu.... kata ayah pula, kedegilan Dikno membawa kepada kejayaan,
jadi teruskan sikap itu!

ayah,
Dikno berjanji.
akan melaksanakan yang terbaik dalam hidup ini.
terima kasih ayah.
siapalah Dikno, tanpa kasih dan sayang darimu, ayah.

Ilham rasa: Dikno

Bila Terasa Sakit Belakang

Sakit belakang kerap dialami oleh kebanyakkan orang dewasa samada sakit sedikit atau teruk. Struktur dan fungsi tulang belakang menyebabkan bahagian belakang lebih cenderong mengalami kesakitan atau kecederaan. Tulang belakang yang menyokong badan kita mempunyai 33 tulang vertebrae berasingan yang dipisahkan oleh pelapik kartilej bolehsuai yang dipanggil 'disc' atau piring. Ia dikelilingi dan disulami dengan ligamen, otot, dan saraf. Sakit belakang boleh terjadi bila berlaku pegerakan yang salah atau secara tiba-tiba, terlalu banyak tekanan bebanan apabila membawa atau mengangkat barang berat, atau posisi badan yang lemah. Walaupun biasanya masalah ini tidak serius dan boleh diatasi dengan mudah namun kadang kala ianya boleh disebabkan oleh penyakit atau kecederaan yang terjadi pada tulang belakang, atau bagi sesetengah kes yang jarang berlaku iaitu penyakit pelvik dan abdomen seperti batu karang dan jangkitan.
TANDA-TANDA
Sakit atau sengal pada bahagian belakang, biasanya pada bahagian pinggang.
SEBAB-SEBAB
Kecederaan otot, seperti:
* Bentuk badan yang lemah - disebabkan oleh otot abdomen dan belakang lemah, postur yang lemah, terlalu lama duduk, berdiri atau membongkok dan kurang bersenam.
* Kecederaan - hasil daripada pergerakan secara tiba-tiba atau terlalu kuat, atau cara yang salah mengangkat barang berat.
* Kekejangan - disebabkan oleh stres atau tekanan.
Terdapat penyakit tulang, sendi atau penyakit-penyakit lain seperti arthritis atau ketumbuhan.
Kegemukan yang mana memberi bebanan kepada tulang belakang.
Kasut bertumit tinggi, yang mana menolak pinggang kehadapan dan meletakkan bebanan berlebihan ke atas bahagian bawah belakang.
Bagi wanita , sakit belakang terjadi ketika sebelum atau semasa haid.
LANGKAH YANG PERLU ANDA AMBIL
Sekiranya anda duduk, berdiri atau membongkok untuk tempoh yang lama, ubah kedudukan anda setiap 30 minit.
Mengamalkan postur ( posisi badan ) yang baik.
Memastikan anda tidur dalam posisi yang betul.
Tukar tilam kepada tilam yang lebih kemas yang boleh menyokong belakang anda.
Ambil ubat tahan sakit yang sederhana kekuatannya. Masaj bahagian yang sakit dengan minyak , krim atau salap yang dapat menahan sakit atau mencegah bengkak.
Jika anda menerima erawatan bagi penyakit tekanan darah tinggi, sila ambil ubat-ubat tersebut mengikut peraturan dan jangan berhenti tanpa merujuk kepada doktor.
Jika anda gemuk, berusahalah untuk mengurangkan berat badan.
Selalulah bersenam.
Tuam belakang anda dengan bahan panas seperti botol air panas, tuala panas, dedahan kepada sinaran lampu infra red, untuk kira-kira 15 minit sekali atau dua kali sehari.
Elakkan daripada memakai kasut bertumit tinggi.
Rujuk doktor apabila sakit tidak hilang atau menjadi lebih teruk , kaki anda menunjukkan tanda-tanda lemah, atau anda mengalami masalah mengawal kencing.
Panggil ambulan jika sakit belakang anda disebabkan oleh terjatuh atau terhentak pada bahagian tersebut.
PETUA MENCEGAH
Amalkan postur yang baik dengan memastikan bahagian belakang anda tegak.
Gunakan kerusi yang dapat menyokong belakang anda dengan baik.
Tidur atas tilam yang sesuai (tidak terlalu lembut) dan elakkan berbaring dengan muka ke bawah.
Elakkan daripada duduk, berdiri atau membongkok terlalu lama.
Jangan mengangkat beban yang berat dengan membongkok.
Lakukan senaman terutama senaman yang dapat menguatkan otot abdomen dan belakang.
Jika berat anda meningkat, berusahalah untuk mengurangkannya bagi meringankan beban kepada tulang belakang.
Elakkan memakai kasut bertumit tinggi.

2012 palagait dari Kisah Nabi..

Setelah melangkah ke HBO dan menghabiskan masa kurang-lebih sejam pada malam Sabtu 14/11/2009, terbongkarlah status filem 2012 itu. Kalau melihat gah kota perfileman Holywood maka brand dari sana tentu dahsyat! Namun filem Arahan Roland Emmerich yang dikatakan terhangat itu.. indah kabar dari rupa. Berbekal teknologi canggih dan sound effect terkini sentuhan Roland Emmerich filem ini terasa hambar. Ia hanya sebuah kitaran semula dari kisah sejarah Para Nabi...


=========================================================================================
PADA TEMAN-TEMAN BLOGGERS YANG MELAWAT BLOG INI, SILALAH TINGGALKAN SEPATAH DUA KOMEN UNTUK DIJADIKAN PERINGATAN AGAR SAYA JUGA BOLEH MELAWAT BLOG KALIAN PULA…
[]

Nak Tengok Filem Arahan Roland Emmerich yang terhangat..

Selepas membaca review Filem 2012, saya pun telefon HBO untuk tempah tiket malam ini 14/11/2009. Tempah 3 tiket untuk menonton bersama anak dan isteri tersayang. Saya suka sangat filem-filem arahan Roland Emmerich, anak saya minat sangat Aktor John Cusack dan isteri pula suka window shooping. Tentu kami tak lepaskan peluang malam nanti menonton filem yang sedang hangat ini...

Artikal di bawah ihsan dari lovefilm.com/reviews/2012:

Brush up on your front crawl.
That’s the key recommendation we can take from 2012, the latest catastrophe from the accident-prone Roland Emmerich.

The German-born filmmaker imagined an alien invasion in Independence Day (1996), let loose a prehistoric monster in New York (Godzilla, 1998), and then pulled a second ice age out of his hat for The Day After Tomorrow (2004).

In 2012 he’s destroying the earth all over again. This time the culprit isn’t climate change, but geology. Giant sunbursts will heat up the molten core of the planet, causing terrible earthquakes, huge tsunamis, and crustal displacement on a scale mankind has never seen.
Crustal displacement? Try imagining California as a Pacific marine park… Washington DC submerged by the Atlantic… the South Pole relocating to the mid-West and a great wave rolling over the Himalayas.

Not so long ago it would have taken an act of imagination too. But these days, CGI can do all the heavy lifting. Back in 1996 we were impressed when Emmerich blew up the White House. Now he can send fissures running out through the streets of LA, watch them deepend into cracks and chasms, and decimate the entire city for our entertainment.

It is entertaining, too, I have to admit, though if Emmerich made it even a little more realistic we’d probably be throwing up in the aisles.

The first half of the movie is the most fun. John Cusack is one of those un-appreciated novelists you meet in the movies some times, one Jack Curtis. He’s a divorced dad who cuts short his camping trip with his two kids when California starts falling apart.
Pausing only to pick up his ex (an underemployed Amanda Peet) and her new fella (Thomas McCarthy), Jack skips town in a twin prop plane and – long story short – they try to find where the rich people and the world’s political elite are headed.

There’s a deeply plausible cynicism about the idea that the plutocracy would furnish themselves with an escape route without letting the rest of us in on the secret. In a neat rejoinder, one senior government official defends the morality of harbouring the wealthy by pointing out that it was only by selling tickets to private citizens that they could ensure the ships would be built on such a tight deadline. (In China, of course.)

The US President – Danny Glover – elects to stay with his doomed people of course, though not before putting his daughter (Thandie Newton) on the evacuation list. Valiant geologist Chiwetel Ejiofor is our other main point of contact, a White House advisor whose main function is to put a human face on the political exodus.
One of the few filmmakers who is probably rich enough to get himself a safe berth, Steven Spielberg isn’t mentioned by name but his influence is written all over the screen. Emmerich gives a wink to Jaws (“We’re gonna need a bigger plane”), but borrows expansively and expensively from Close Encounters and War of the Worlds (especially the dubious notion that we can stomach the death of billions and still savour a happy ending if a deadbeat dad is reunited with his family). There’s also a superfluous subplot straight from The Poseidon Adventure, and a couple of flooding scenes that James Cameron might lay claim to.

Trashier than Spielberg, Emmerich makes no bones about surfing the zeitgeist. 2012 is stuffed to the gills with buzz words and topicalities, whether it’s an African American President, the Chinese constructing dams in Tibet, hotshot Indian scientists, or the Ukranian tycoon (Zlatko Buric from Pusher II and III) who offers some hope to Jack et al.

So long as it mixes satire with cheese the movie has some of the smack of a deluxe B movie. But as the film drags on and on, Emmerich’s weakness for sentimentality, speechifying, and spectacle turns it into a long and gruelling grind.

Once you’ve destroyed the US of A, it’s hard to keep topping yourself and the crazy paving effects here just don’t have enough variety to keep us wowed. (It’s a sign of desperation, surely, that Emmerich resorts to video for the climax.) Long before the 158-minute mark this viewer was praying that the end really was nigh.

MEMBENTUK KELUARGA CEMERLANG 4: suami corakkan kehidupan keluarga

Sebagai ketua keluarga, suamilah yang mencorakkan kehidupan sesebuah keluarga. Jika keluarga dicorakkan dengan acuan kehidupan ala barat, maka begitulah jadinya. Tetapi jika suami mempunyai kesedaran roh Islam, sudah pasti akan terdidiklah ahli keluarga mereka dengan syariat Islam yang sebenar. Anak-anak yang tabiinya berkeadaan suci bersih maka ditangan ibu bapalah yang mencorakkan kehidupan anak mereka. Sabda Rasulullah s.a.w yang bermaksud,
"Tiap-tiap anak dilahirkan berkeadaan fitrah (suci bersih), maka kedua-dua ibu bapanyalah yang menjadikannya Yahudi, Nasrani atau Majusi"
(Riwayat Bukhari)
Ketenangan dalam rumahtangga tidak akan wujud tanpa berusaha ke arahnya. Seorang suami yang mempunyai kuasa mutlak dalam keluarga seharusnya lebih bertolak ansur dan memahami keadaan isterinya dalam menempuh arus kehidupan dalam zaman yang serba moden ini. Tekanan kerja dan kos kehidupan yang semakin mencabar bukanlah alasan untuk mengabaikan tanggungjawab dan layanan kepada pasangan. Perubahan seperti inilah yang memenuhi maksud hijrah dalam konteks suami masa kini. Oleh itu, si suami harus lebih memahami isterinya, bertolak ansur, sentiasa kasih mengasihi, memperbanyakkan sabar, tabah di dalam menghadapi gelora rumahtangga dan menjadikan sikap suka bermaaf-maafan sebagai satu amalan. Dengan itu, segala masalah yang timbul dapat diatasi dengan aman dan keharmonian rumahtangga terus terpelihara.

Rahsia Sebenar Kunci Kehidupan

Masa saya berumur 6 tahun ayahanda selalu beritahu kunci kehidupan itu ialah kebahagiaan. Bila dah bersekolah, saya diuji dengan soalan nak jadi apa bila dewasa nanti. Saya pun tulislah jawapan "jadi bahagia". Mereka kata saya tak faham soalan yang diberi, dan saya pun balaslah mereka sebenarnya tak faham erti kehidupan.

(When I was 6 years old my dad always told me that happiness was the key of life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down "happy". They told me I didn’t understand the assignment and I told them they didn’t understand life.)


Artikel Berkaitan:
» Renung Sejenak Peranan Seorang Suami Atau Bapa
» Renung Sejenak Peranan Seorang Isteri Atau Ibu
» Anak Itu Anugerah Allah
» Rahsia Lima Garis Panduan Utama

Artikel Patut Dibaca Juga:
» Melaksanakan Hak Masing-masing Dengan Sempurna
» Jadikan Ugama Sebagai Panduan Dan Cara Hidup
» Jadikan Rumah Sebagai Syurga


=========================================================================================
PADA TEMAN-TEMAN BLOGGERS YANG MELAWAT BLOG INI, SILALAH TINGGALKAN SEPATAH DUA KOMEN UNTUK DIJADIKAN PERINGATAN AGAR SAYA JUGA BOLEH MELAWAT BLOG KALIAN PULA…
[]